Psychotherapie

Psychotherapie

Im Rahmen einer psychotherapeutischen Behandlung setzt sich die Klientin oder der Klient intensiv mit sich selbst und den auslösenden und aufrechterhaltenden Faktoren des psychischen Leidens auseinander. Dies eröffnet der Klientin oder dem Klienten neue Möglichkeiten für das eigene Handeln und Erleben. Ziel der Psychotherapie ist die Reduktion des seelischen Leidens und die Steigerung der Lebensqualität.

Ich verstehe Psychotherapie als Anleitung zur Selbsthilfe und möchte Ihnen dabei helfen, aktuelle und auch zukünftige psychische Belastungen besser und - wenn möglich - ohne professionelle Hilfe zu bewältigen.

Dauer einer Therapie

Eine Sitzung dauert ca. 50-60 Minuten und die Anzahl der Sitzungen ist sehr unterschiedlich. Es gibt Klienten, deren Anliegen nach 3 - 5 Sitzungen erfüllt ist. Andere kommen für 10 - 20 Sitzungen, bis Sie ihre Ziele erreicht haben. Und einige meiner Klienten und Klientinnen wünschen sich eine begleitende Unterstützung über einen längeren Zeitraum, oft mit grösseren Abständen zwischen den Sitzungen.

Notsituationen

Bei grosser seelischer Belastung kontaktieren Sie Ihren Hausarzt oder einen Psychiater.

Psychiatrische Notrufnummer Kanton Luzern (24h/Tag, kostenlos) 058 856 53 00

In einer akuten Notsituation wählen Sie den Notruf 144 oder die Dargebotene Hand: Telefon 143 / www.143.ch für Kinder und Jugendliche: Telefon 147 / www.147.ch