Online Beratung / Therapie

Online Beratung / Therapie

Schreiben anstatt reden - geht das?

"Ich konnte mir die nötige Zeit nehmen, um über die mir gestellten Fragen nachzudenken. Dadurch, dass ich die Antworten auf der Online Plattform niederschreiben musste, wurde ich gezwungen, meine Gedanken zu ordnen. Mir wurden einige Dinge rein schon deswegen klarer..."

Die Online Beratung/Therapie in schriftlicher Form ist zeit- und ortsunabhängig. In dieser Form der Beratung/Therpie arbeite ich vorwiegend mit systemisch, lösungs- und ressourcenorientierten Methoden. Es werden spezifische Anliegen oder Symptome bearbeitet und erreichbare Ziele definiert. 

Die schriftliche Kommunikation lässt Zeit zum Nachdenken und zur vertieften Beschäftigung mit dem Anliegen und mit möglichen Verhaltensänderungen im Alltag.

Wie läuft eine Online Beratung ab?

Nach Ihrer Kontaktaufnahme über das Kontaktformular erhalten Sie von mir innert 48 Stunden (werktags) eine Antwort, wie von Ihnen gewünscht per Mail oder per Telefon. Sie schildern Ihr Anliegen und wir besprechen zusammen, ob eine Online-Beratung sinnvoll sein könnte. Dieser erste Austausch ist kostenlos. 

Kommt ein Beratungsauftrag zustande, erhalten Sie von mir den Zugang zur Beratungsplattform. Dort kommunizieren wir über eine gesicherte und verschlüsselte Verbindung. Sie schildern Ihre Situation und ihr Anliegen und erhalten von mir innert 48 Stunden (werktags) eine schriftliche Antwort und weiterführende Fragen und Anregungen zur Umsetzung im Alltag. Ihre eigene Zeit auf der Beratungsplattform ist nicht limitiert, sie bezahlen lediglich die von mir aufgewendete Beratungszeit. Falls von Ihnen gewünscht, ergänzen wir die schriftliche Beratung mit Telefonkontakten oder Life-Sitzungen.

Welche Themen eignen sich für die Online Beratung/Therapie?

geeignetnicht geeignet
Stress und Erschöpfung
Suizidalität
Ängste
Akute Krisen
leichte Depressionen
Traumatische Erlebnisse
Trauer
Psychosen
Selbstwert Problematik
Dissoziative Störungen
Probleme am Arbeitsplatz / an der Schule
Persönlichkeitsstörungen
Beziehungsprobleme

Schlafstörungen

Entscheidungsfindungen

Identität und Persönlichkeitsentwicklung


Wichtig zu wissen      

- Der Erstkontakt ist kostenlos.
- Die Beratungszeit wird in Einheiten von 30 min. à CHF 80.00 verrechnet
- Bezahlung von min. CHF 160.00 (2 Beratungseinheiten) im Voraus als Banküberweisung
- Zugang zur gesicherten Beratungsplattform www.clevermemo.com
- Antworten innert 48 Stunden (werktags)

Online Beratung/Therpie eigenet sich nicht für aktue psychische Notlagen.

Notsituationen

Bei grosser seelischer Belastung kontaktieren Sie ihren Hausarzt oder einen Psychiater in ihrer Nähe. In einer Notsituation wählen Sie den Notruf 144 oder

die Dargebotene Hand: Telefon 143 / www.143.ch

für Kinder und Jugendliche: Telefon 147 / www.147.ch

Kontaktieren Sie mich unverbindlich